biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 18. September 2017 |
   |
 |
01:25:00Dauer (min.sek) |  |
36.00 kmStrecke |  |
25.41 km/hGeschwindigkeit | |
02:22 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1056 kcalKalorien |  |
5744Score |
| Uppvärmning 5x nya backen 5xskansenbacken 5xlasarettsbacken Nedvärmning | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
4.30 kmStrecke | |
8.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:59 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
512 kcalKalorien | |
2787Score |
| 2/3x6 | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1568 kcal
