biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 18. Oktober 2017 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.80 kmStrecke |  |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
512 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 1/4 10,5km | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 chins 4x6 snedhantel 3x8 st rodd 3x8 hantelc 3x8 dubbelhantel 3x8 mage | ||
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| Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
22.00 kmStrecke | |
29.33 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
699 kcalKalorien | |
3802Score |
| Med millis och Mia | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1539 kcal
