biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Mittwoch, 6. Dezember 2017 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
2.20 kmStrecke |  |
358 kcalKalorien |  |
1951Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien | |
1588Score |
| Benpress 5x5 baksida 5x5 vader 5x5 bellyback 5x5 höftböj 3x10 | ||
|
| Show workout details |
|
00:38:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
1.58 km/hGeschwindigkeit | |
38:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
354 kcalKalorien | |
1925Score |
| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) | |
22.00 kmStrecke | |
29.33 km/hGeschwindigkeit | |
02:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
699 kcalKalorien | |
3802Score |
| Martin | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1703 kcal
