biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Dienstag, 2. Januar 2018 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
8.90 kmStrecke |  |
9.71 km/hGeschwindigkeit | |
06:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
940 kcalKalorien |  |
5110Score |
| 5/1 10,5km/h | ||
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Show workout details |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
292 kcalKalorien | |
1588Score |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 vader 5x10 benspark 5x5 höftlyft 3x10 rygglyft 3x10 | ||
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| Show workout details |
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00:35:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
1.71 km/hGeschwindigkeit | |
35:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
326 kcalKalorien | |
1773Score |
| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien | |
2534Score |
| Emelia | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2024 kcal
