biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 5. Februar 2018 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
7.30 kmStrecke |  |
9.73 km/hGeschwindigkeit | |
06:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
769 kcalKalorien |  |
4181Score |
| 1/1,2,3,4,5,5,4,3,2,1,4 blandat | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien | |
1786Score |
| Chins 5x5 bröstmsk 4x8 drag fr 3x8 cablecross 3x8 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
466 kcalKalorien | |
2534Score |
| Sprint Niclas | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1563 kcal
