biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 9. April 2018 |
   |
 |
00:30:00Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
10.60 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
503 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 1/5 11 11,5 12 11,5 11 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
322 kcalKalorien | |
1786Score |
| Snedmsk 5x5 drag fr 4x8 bröstmsk 3x8 st rodd 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3,8,6,8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
457 kcalKalorien | |
2534Score |
| Petra | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1282 kcal
