biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 16. April 2018 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
10.60 km/hGeschwindigkeit | |
05:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
503 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 1/5 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
322 kcalKalorien | |
1786Score |
| Bröstmsk 5x5 chins 4x5 snedmsk 3x8 st rodd 3x8 konccurl 3x8 press down 3x8 | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
457 kcalKalorien | |
2534Score |
| Sprint | ||
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| Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
30.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
732 kcalKalorien | |
4055Score |
| Drygt grimstorp tor | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2014 kcal
