biffen10 
Übungstagebuch
Magnus Plantin, 62Jahr, Grimstorp, Schweden| Montag, 17. Dezember 2018 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.70 kmStrecke |  |
9.40 km/hGeschwindigkeit | |
06:23 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
499 kcalKalorien |  |
2787Score |
| 15*1+1 5 11km/h 5 12km/h 5 12,5 12,4 12,3 12,2 12,2 | ||
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Show workout details |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
356 kcalKalorien | |
1985Score |
| Ben vader Rehab axlar höftlyft | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
30.00 km/hGeschwindigkeit | |
02:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
454 kcalKalorien | |
2534Score |
| Sprint | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1309 kcal
