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590

buttrebengt Übungstagebuch

Man

Bengt Norberg, 65Jahr, Fjärdhundra, Schweden

Donnerstag, 3. August 2017

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Date

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Löpning

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Time

00:48:30Dauer (min.sek)

Distance

6.03 kmStrecke

Gauge

7.46 km/hGeschwindigkeit

Gauge

08:03 min/kmZeit pro km

Intensity

HochIntensität

Kcal

456 kcalKalorien

Score

3671Score

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Intervall Uppvärmning 2km. 4x3min med 90s vila. Fart kring 5:25 - 5:45 min/km 10min lättare styrketräning, överkropp, Nedjogg 2km

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Time

00:40:00Dauer (min.sek)

Weight

0.0 kgGesamtgewicht

List

0Übungen

Intensity

NormalIntensität

Kcal

238 kcalKalorien

Score

1588Score

Ben och rygg

0 0	Added 479 Vor Wochen

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 694 kcal