dennisandersson 
Übungstagebuch
44Jahr, Mellerud, Schweden| Montag, 17. November 2008 |
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
6.20 kmStrecke |  |
11.63 km/hGeschwindigkeit | |
05:10 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
520 kcalKalorien |
| Mörkt o kallt, kändes ganska bra. Började med whey 80(Banan) idag. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
1Übungen | |
NormalIntensität | |
104 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs| Sittups efter löpning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 624 kcal
