Denniswilhelm 
Übungstagebuch
Dennis Rehn, 30Jahr, Ekenäs, Finnland| Montag, 12. November 2012 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
6.00 kmStrecke |  |
7.20 km/hGeschwindigkeit | |
08:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
698 kcalKalorien |
| Akademi 4x1000 m backdrag 3.48 3.53 3.57 3.52 | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
269 kcalKalorien |
| 5min uppvärming på cykel + Kristian visade olika rörelser + 10min eget på slutet | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 967 kcal
