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ElinaLovgren Link Übungstagebuch

KvinnaElina Lövgren, 38Jahr, Vindeln, Schweden
Montag, 22. August 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
55 Krafttraining
Time
 00:57:08Dauer (min.sek)
Weight
 3810.0 kgGesamtgewicht
List
 6Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 340 kcalKalorien
Score
 2266Score

Trained muscle groups

Zurück, Bizeps
Uppvärmning: 5 min rodd Farmers walk 27,5kg i Superset med ryggresning
Added 208 Vor Wochen
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49 Gehen Export
Time
 00:31:06Dauer (min.sek)
Distance
 3.08 kmStrecke
Gauge
 5.94 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:06 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 179 kcalKalorien
Score
 1181Score
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Added 208 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 519 kcal