Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 25. April 2007 |
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00:36:41Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
13.08 km/hGeschwindigkeit | |
04:35 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
0 kcalKalorien |
| Uppvärmning 3km - 2x250m backe med 2'30'' vila (48.08/49.48) - Nerjogg 4km. Fortfarande sjuk, så passet var lite av en chansning. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
