Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Sonntag, 5. August 2007 |
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01:18:09Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
23.03 km/hGeschwindigkeit | |
02:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
887 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
100 kcalKalorien |
| Backups[3x12] - Situps[3x25] - Tåhäv[3x30] - Armböj[3x12] - Benböj[1x15] - S.situps[3x20] Vila 15'' | ||
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| Show workout details |
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00:09:02Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
13.28 km/hGeschwindigkeit | |
04:31 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
127 kcalKalorien |
| Lätt jogg, barfota i gräset med Janne. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1114 kcal
