Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Samstag, 29. September 2007 |
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00:18:28Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
32.49 km/hGeschwindigkeit | |
01:51 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
187 kcalKalorien |
| Lite tunga ben från gårdagens sista mil. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien |
| Armböj[3x8] - Backups[3x8] - Situps[3x20] Vila 15'' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 254 kcal
