Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 26. Dezember 2007 |
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00:10:57Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
27.40 km/hGeschwindigkeit | |
02:11 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
108 kcalKalorien |
| Utan motstånd och belastning. Känns lite lättare att böja på fotleden nu. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien |
| Backups [3x12] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x15] Vila 15'' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 175 kcal
