Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 4. Januar 2008 |
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00:18:52Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
31.80 km/hGeschwindigkeit | |
01:53 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
189 kcalKalorien |
| [18.52.37] Motstånd 2. | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
67 kcalKalorien |
| Backups [3x15] - Situps [3x30] - Armböj på knän [3x15] - S. situps [3x15] Vila 15'' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 256 kcal
