Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 18. Juli 2008 |
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00:17:33Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
34.19 km/hGeschwindigkeit | |
01:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
198 kcalKalorien |
| Motionscykel | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
101 kcalKalorien |
| Backups [3x12] Situps [3x30] Armböj på knän [3x15] Benböj [3x12] S.situps [3x20] Dips [3x12] Maghjul [2x6] Vila 15'' | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 299 kcal
