Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Montag, 15. Dezember 2008 |
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00:19:25Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
13.91 km/hGeschwindigkeit | |
04:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
302 kcalKalorien |
| Efter längre uppehåll, bara för att få igång senan inför veckans längre pass. Tryckte på lite sista km. 3.50.93. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 302 kcal
