Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Montag, 6. Dezember 2010 |
   |
 |
01:21:33Dauer (min.sek) |  |
17.04 kmStrecke |  |
12.54 km/hGeschwindigkeit | |
04:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1215 kcalKalorien |
| Väldigt mycket snömodd på gångvägarna. Blir ryckigt och ljumskarna blir trötta snabbt. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) | |
4.00 kmStrecke | |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
336 kcalKalorien |
| Backträning med handbollstjejerna.Kan man springa så här långsamt och ändå räkna det som pass? | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1551 kcal
