Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Dienstag, 15. März 2016 |
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01:09:08Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
13.02 km/hGeschwindigkeit | |
04:37 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
991 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 21.50 4'/5'/6'/5'/4' @ 4.00/km - 2' jv och 4' sjv 1x1000m + 1x500m @ 3.55/km - 2' jv Nerj. 600m | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 991 kcal
