hakon18 
Übungstagebuch
Håkan Thörn| Freitag, 1. August 2014 |
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00:39:00Dauer (min.sek) |  |
8.42 kmStrecke |  |
12.95 km/hGeschwindigkeit | |
04:38 min/kmZeit pro km |  |
GeringIntensität |  |
396 kcalKalorien |
| Turf | ||
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Show workout details |
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00:12:00Dauer (min.sek) | |
2.98 kmStrecke | |
14.90 km/hGeschwindigkeit | |
04:02 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
205 kcalKalorien |
| Intervaller Ramboskogen x9, ett varv, ca 60 sekunders vila emellan intervallerna. | ||
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| Show workout details |
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00:43:00Dauer (min.sek) | |
9.64 kmStrecke | |
13.45 km/hGeschwindigkeit | |
04:28 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
437 kcalKalorien |
| Turf | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1038 kcal
