JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 52Jahr| Mittwoch, 19. Dezember 2007 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
16.60 kmStrecke |  |
21.19 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
531 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:54:00Dauer (min.sek) | |
15.00 kmStrecke | |
16.67 km/hGeschwindigkeit | |
03:36 min/kmZeit pro km | |
HochIntensität | |
671 kcalKalorien |
| Rullskidor: Marklandsgatan - Askim golfklubb - Marklandsg. Mycket högt tempo, ca 50% i "skrisko stil" | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1202 kcal
