JoakimC 
Übungstagebuch
Joakim Carlsson, 51Jahr| Sonntag, 10. August 2008 |
   |
 |
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
13.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:27 min/kmZeit pro km |  |
HochIntensität |  |
1349 kcalKalorien |
| Till och från gymmet. 37 minuter till och 43 hem. Bra tempo och känsla dit, gick upp för största delen av ekebäcksbacken. Ryggsäck. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
2538.0 kgGesamtgewicht |  |
8Übungen | |
NormalIntensität | |
393 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Bauchmuskeln, Rücken, Brustkorb, Schultern, Triizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1742 kcal
