johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 22. November 2024 |
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00:52:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
303 kcalKalorien |  |
2064Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/5/10kg, 8x5/7.5/10, 8x7.5/7.5/12.5 T: Triceps bar 17.5kg, 17.5, 20/17.5 B: Lutad hantelpress 12kg, 12, 12 A: Axellyft ligga mage på bänk 3kg, 3, 3 A: Axelpress med hantel 10x10kg, 10x10, 8x10 M: Crunch med rep ... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 11699 |
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11699Steps count |  |
-6628Change | |
11699Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 303 kcal
