johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 12. Januar 2025 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
320 kcalKalorien |  |
2184Score |
| B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/7.5/12.5kg, 8x5/10/12.5, 12x5/7.5/10x12.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40 B: Lutad hantelpress 14kg, 8x16, 10x16 A: Drag till ansiktet 17.5kg, 20, 22.5 B: Dips med motvikt 20kg, 20, 6x10kg M: Benlyft hängande 1... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 14101 |
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14101Steps count |  |
+3763Change | |
14101Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 320 kcal
