johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 11. Februar 2025 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
262 kcalKalorien |  |
1786Score |
| R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35 B: Skivstångscurl 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 M: Twist på bosuboll 5kg, 5, 5 R: Kabel pullover handtag 20kg, 20, 22.5 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 10x9, 8x9 | ||
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Show workout details |
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Schritte, 16267 |
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16267Steps count |  |
+4455Change | |
16267Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 262 kcal
