johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 20. Januar 2026 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
245 kcalKalorien |  |
1588Score |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 12x7.5kg, 10, 10 T: Triceps kabel kors 5kg, 5, 5 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 B: Pushups på bänk 8, 8, 8 T: Triceps hantel över huvudet 8x5kg T: Dips på ... | ||
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Show workout details |
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Schritte, 19762 |
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19762Steps count |  |
+4259Change | |
19762Score |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 245 kcal
