johaneje 
Übungstagebuch
Johan Ejermark, 52Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 19. Juli 2026 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
367 kcalKalorien |  |
2382Score |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 7.5kg, 8x10, 8x10 B: Pushups på bar (lvl 15) x12, 12, 12 A: Axellyft med viktskiva 2.5kg, 2.5, 2.5 B: Flyes maskin 35kg, 35, 9x40 A: Axelpress stående hantel 10kg, 10, 10 | ||
|
Show workout details |
 |
Schritte, 19323 |
 |
19323Steps count |  |
+11530Change | |
19323Score |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 367 kcal
