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jon__f Link Übungstagebuch

ManJon Fernström, Nusnäs, Schweden
Mittwoch, 6. Juli 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Cykling
Time
 00:33:48Dauer (min.sek)
Distance
 12.48 kmStrecke
Gauge
 22.15 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:43 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 365 kcalKalorien
Score
 801Score
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20 Schwimmen
Time
 00:26:16Dauer (min.sek)
Distance
 1.10 kmStrecke
Gauge
 2.51 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 23:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 265 kcalKalorien
Score
 1325Score
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55 Krafttraining
Time
 00:20:22Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 91 kcalKalorien
Score
 802Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 721 kcal