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jon__f Link Übungstagebuch

ManJon Fernström, Nusnäs, Schweden
Mittwoch, 21. September 2022 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Cykling
Time
 00:34:07Dauer (min.sek)
Distance
 12.00 kmStrecke
Gauge
 21.10 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:51 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 453 kcalKalorien
Score
 815Score
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Added 203 Vor Wochen
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20 Schwimmen
Time
 00:16:46Dauer (min.sek)
Distance
 0.75 kmStrecke
Gauge
 2.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 22:21 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 180 kcalKalorien
Score
 834Score
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Added 203 Vor Wochen
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183 Cykling
Time
 00:29:43Dauer (min.sek)
Distance
 11.73 kmStrecke
Gauge
 23.68 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:32 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 389 kcalKalorien
Score
 704Score
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Added 203 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1022 kcal