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124601

jon__f Link Übungstagebuch

ManJon Fernström, Nusnäs, Schweden
Dienstag, 11. Juli 2023 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Kardio im Fitnessstudio
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Kcal
 48 kcalKalorien

Performed activities

Cykling - Motionscykel
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55 Krafttraining
Time
 00:45:32Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 170 kcalKalorien
Score
 1799Score
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131 Laufen
Time
 00:36:51Dauer (min.sek)
Distance
 7.00 kmStrecke
Gauge
 11.40 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 556 kcalKalorien
Score
 3392Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 774 kcal