joring 
Übungstagebuch
Johan Ringström, 52Jahr, Fagersta, Schweden| Freitag, 25. Februar 2011 |
   |
 |
01:44:19Dauer (min.sek) |  |
20.06 kmStrecke |  |
11.54 km/hGeschwindigkeit | |
05:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1175 kcalKalorien |
| Första gången i tävlingsdräkt(markoos). Ganska varmt klädd under, får återkomma med mer tester. Lagom skönt pass med en del prat, dock inte samma klipp i kroppen som i onsdags | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 79.9 kg |
|
79.9 kgGewicht |  |
0.5 kgChange |  |
24.66BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1175 kcal
