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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 22. Juli 2016 |
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01:54:39Dauer (min.sek) |  |
42.60 kmStrecke |  |
22.29 km/hGeschwindigkeit | |
02:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
10 kcalKalorien |
| Högt å lågt | ||
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Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
5.02 kmStrecke | |
224 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband | ||
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| Show workout details |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
13627.7 kgGesamtgewicht |  |
14Übungen | |
NormalIntensität | |
309 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Schultern, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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00:28:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.14 km/hGeschwindigkeit | |
28:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
147 kcalKalorien |
| 1 km crawl..varm pool..inget bra | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 690 kcal
