karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Sonntag, 4. September 2016 |
   |
 |
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
9.64 kmStrecke |  |
333 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband(0-4-0), cykel | ||
|
Show workout details |
|
01:20:00Dauer (min.sek) |  |
14673.9 kgGesamtgewicht |  |
16Übungen |  |
NormalIntensität | |
330 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Bizeps, Beine, Trizeps| Kein Kommentar | ||
|
| Show workout details |
|
00:28:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.14 km/hGeschwindigkeit | |
28:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
148 kcalKalorien |
| 1 km crawl | ||
|
| Show workout details |
|
00:36:41Dauer (min.sek) | |
6.70 kmStrecke | |
10.96 km/hGeschwindigkeit | |
05:29 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
351 kcalKalorien |
| 6.7 km får avsluta dagen..slut i rutan | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1162 kcal
