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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Samstag, 24. September 2016 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
4.84 kmStrecke |  |
221 kcalKalorien |
Performed activities
, crosstrainer| cross, löpband(0-5) | ||
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01:14:00Dauer (min.sek) |  |
16504.6 kgGesamtgewicht |  |
16Übungen |  |
NormalIntensität | |
301 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Bizeps, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| lite lagom mix | ||
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00:27:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke |  |
2.22 km/hGeschwindigkeit | |
27:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
140 kcalKalorien |
| 1 km crawl...sicket jäkla flow!!! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 662 kcal
