karolin.hedlund@telia.com 
Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Freitag, 9. Dezember 2016 |
   |
 |
01:15:51Dauer (min.sek) |  |
11.50 kmStrecke |  |
9.10 km/hGeschwindigkeit | |
06:36 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
578 kcalKalorien |
| Fint å glömma pannlampan..gaaah! | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
8468.4 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
100 kcalKalorien |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Beine, Andere, Schultern, Trizeps| Lite lätt | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
1.00 kmStrecke | |
2.00 km/hGeschwindigkeit | |
30:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
153 kcalKalorien |
| lagom PRO-race 1km crawl | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 831 kcal
