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Übungstagebuch
Karolin Hedlund, 61Jahr, Strängnäs, Schweden| Donnerstag, 31. Oktober 2024 |
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00:25:05Dauer (min.sek) |  |
10.90 kmStrecke |  |
26.07 km/hGeschwindigkeit | |
02:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
142 kcalKalorien |  |
1481Score |
| P5, uppvärmning | ||
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Show workout details |
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00:18:07Dauer (min.sek) |  |
4127.0 kgGesamtgewicht |  |
9Übungen | |
NormalIntensität | |
86 kcalKalorien | |
432Score |
Trained muscle groups
Abs, Zurück, Brustkorb, Trizeps| Kein Kommentar | ||
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Show workout details |
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00:25:05Dauer (min.sek) | |
3.65 kmStrecke | |
8.73 km/hGeschwindigkeit | |
06:52 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
184 kcalKalorien | |
1693Score |
| 8an 13 min, 8an 0ch 9an varvat 12 min | ||
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Show workout details |
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00:20:01Dauer (min.sek) | |
7.54 kmStrecke | |
22.60 km/hGeschwindigkeit | |
02:39 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
131 kcalKalorien | |
1859Score |
| P8 | ||
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Show workout details |
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00:03:49Dauer (min.sek) | |
0.50 kmStrecke | |
7.88 km/hGeschwindigkeit | |
07:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
21 kcalKalorien | |
206Score |
| 4an, nedvarvning | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 5
Insgesamt verbrante Kalorien: 564 kcal
