Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 47Jahr, Avesta, Schweden| Donnerstag, 4. Dezember 2014 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
734 kcalKalorien |
| Rehab: 10min gåband 5min stakmaskin 35min crosstrainer 20min styrka | ||
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00:26:52Dauer (min.sek) |  |
4.54 kmStrecke |  |
10.14 km/hGeschwindigkeit | |
05:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
382 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1116 kcal
