Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 47Jahr, Avesta, Schweden| Mittwoch, 21. Januar 2015 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
682 kcalKalorien |
| Rehab: 10min gåband 35min crosstrainer 15min styrka 5min stretching | ||
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00:55:05Dauer (min.sek) |  |
9.32 kmStrecke |  |
10.15 km/hGeschwindigkeit | |
05:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
794 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1476 kcal
