Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 47Jahr, Avesta, Schweden| Freitag, 12. März 2021 |
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01:42:36Dauer (min.sek) |  |
21.60 kmStrecke |  |
12.63 km/hGeschwindigkeit | |
04:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1477 kcalKalorien |  |
9511Score |
| Uppvärmning: 4km Intervaller: 2-4-6-8-10-8-6-4-2 min (4:00) Joggvila: 90sek (6:00) Nerjogg: 3km | ||
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Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1477 kcal
