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lassewidda Link Übungstagebuch

Manlars widmark, 44Jahr, Malmö, Schweden
Dienstag, 1. Juni 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
22 Fußball
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 381 kcalKalorien
Score
 2280Score
Kein Kommentar
Added 275 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:44:14Dauer (min.sek)
Distance
 9.17 kmStrecke
Gauge
 12.44 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 777 kcalKalorien
Score
 4101Score
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Vind 2/5. 0-0. Sen runda i lätt regn och blåst på tångvalla.

1/6
3000m
12:06 120s
12:20

Kändes ok. Försökte komma under 12 min men blev inte så. Lite ont i vänster fot.
Added 275 Vor Wochen
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131
 Schritte, 4511
Steps
 4511Steps count
Change
 -12214Change
Score
 4511Score
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1158 kcal