ljungbem 
Übungstagebuch
Mats Ljungberg, 61Jahr, Göteborg, Schweden| Freitag, 26. August 2016 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
379 kcalKalorien |
| 1-10 22,5 kg biceps upptill 8 1-10 triceps omvänt grepp 30 upp till 10 | ||
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Show workout details |
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00:45:00Dauer (min.sek) | |
0.0 kgGesamtgewicht | |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
341 kcalKalorien |
| Framsida axlar 1-10 smithmaskin axelpress 1-7 40 plus stång 30 resten | ||
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| Show workout details |
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
411 kcalKalorien |
Performed activities
roddmaskin| Kein Kommentar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1131 kcal
