Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 16. April 2010 |
   |
 |
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
16.80 km/hGeschwindigkeit | |
03:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
230 kcalKalorien |
| Till gymet för morgonklass | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
363 kcalKalorien |
| Instruktör | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
207 kcalKalorien |
| Instruktör | ||
|
| Show workout details |
|
00:30:00Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
10.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
380 kcalKalorien |
| Lunchjogg. Uppskattad sträcka, ingen GPS idag :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1180 kcal
