Madde J
Übungstagebuch

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00:37:47Dauer (min.sek) | ![]() |
4.50 kmStrecke | ![]() |
7.15 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
08:24 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
242 kcalKalorien |
Kein Kommentar | ||
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00:22:24Dauer (min.sek) | ![]() |
4.01 kmStrecke | ![]() |
10.74 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:35 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
280 kcalKalorien |
Kein Kommentar | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
26 kcalKalorien |
rehab morgon | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
185 kcalKalorien |
Rygg, mage, rörlighet i axlarna | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
26 kcalKalorien |
Knärehab, benspark i maskin 3*15 | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) | ![]() |
354 kcalKalorien |
Performed activities
crosstrainerKein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1113 kcal