Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 3. Februar 2017 |
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Ernährung, Unspezifiziert |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% Wasa husman | 50.0 gram | 177.0 | 5.0 | 1.3 | 32.2 |
| Ost hårdost fett 10% | 30.0 gram | 67.8 | 9.7 | 3.0 | 0.5 |
| Ägg konventionellt kokt | 60.0 gram | 81.6 | 7.4 | 5.8 | 0.2 |
| Äpple m skal | 150.0 gram | 84.0 | 0.5 | 0.2 | 18.6 |
| Gesamt | 410.4 | 22.6 | 10.3 | 51.5 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 22.6 g | 10.3 g | 51.5 g | 410 kcal |
| E% | 22.6% | 22.3% | 51.4% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
