Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 7. Dezember 2020 |
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kyckling |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Ris långkornigt parboiled okokt | 50.0 gram | 181.0 | 3.8 | 0.6 | 39.0 |
| Kycklingbröstfilé u skinn | 150.0 gram | 157.5 | 34.7 | 1.8 | 0.0 |
| Crème fraiche lätt fett 15% | 50.0 gram | 81.0 | 1.5 | 7.5 | 2.2 |
| Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin | 10.0 gram | 4.7 | 0.3 | 0.2 | 0.5 |
| Ost hårdost fett 17% | 25.0 gram | 70.0 | 7.6 | 4.3 | 0.4 |
| Gesamt | 494.2 | 47.9 | 14.4 | 42.1 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 47.9 g | 14.4 g | 42.1 g | 494 kcal |
| E% | 39.7% | 25.9% | 34.9% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
