Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 14. Dezember 2020 |
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sallad |
Calorie summary
Kein Kommentar
| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Brysselkål | 80.0 gram | 35.2 | 2.7 | 0.2 | 3.8 |
| Lök gul röd | 30.0 gram | 9.6 | 0.4 | 0.0 | 1.8 |
| Granatäpple | 20.0 gram | 11.2 | 0.1 | 0.1 | 1.4 |
| Pekannötter | 10.0 gram | 68.6 | 0.8 | 6.8 | 0.9 |
| Honung | 5.0 gram | 16.6 | 0.0 | 0.0 | 4.1 |
| Olivolja | 8.0 gram | 70.7 | 0.0 | 8.0 | 0.0 |
| Gesamt | 211.9 | 4.0 | 15.1 | 12.0 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 4.0 g | 15.1 g | 12.0 g | 212 kcal |
| E% | 7.7% | 63.4% | 23.2% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
