Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 21. Dezember 2020 |
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rispudding |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Risgrynsgröt | 63.0 gram | 55.4 | 1.9 | 1.9 | 7.6 |
| Ägg konventionellt kokt | 23.0 gram | 31.3 | 2.8 | 2.2 | 0.1 |
| Vispgrädde fett 40% | 25.0 gram | 93.8 | 0.5 | 10.0 | 0.8 |
| Päron | 40.0 gram | 21.6 | 0.2 | 0.0 | 4.4 |
| Valnötter | 5.0 gram | 33.5 | 0.7 | 3.1 | 0.7 |
| Gesamt | 235.6 | 6.1 | 17.2 | 13.6 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 6.1 g | 17.2 g | 13.6 g | 236 kcal |
| E% | 10.6% | 65.0% | 23.7% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
