Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 6. Januar 2021 |
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pastagratäng |
Calorie summary
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| Name | Menge | Kcal | Eiweiss (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) |
| Bönpasta | 50.0 gram | 180.0 | 22.0 | 4.5 | 9.0 |
| Rökt skinka gris fett 3% | 50.0 gram | 58.0 | 11.1 | 1.5 | 0.0 |
| Spenat fryst | 50.0 gram | 11.0 | 1.4 | 0.3 | 0.3 |
| Matlagningsgrädde fett 15% | 50.0 gram | 81.0 | 1.5 | 7.5 | 2.2 |
| Gesamt | 330.0 | 36.0 | 13.8 | 11.5 |
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Zusammenfassung |
| Alle Ernährungsinformationen | Eiweiss | Fett | Kohlenhydrate | Kalorien |
| Menge | 36.0 g | 13.8 g | 11.5 g | 330 kcal |
| E% | 44.7% | 37.2% | 14.3% |
Anzahl Workouts: 0
Insgesamt verbrante Kalorien: 0 kcal
